植物にクラシックを聴かせると良く育つなど、音を聴かせるだけ様々な効果が実はあったりします。当然、人間にもその様な効果があって、様々な周波数の音で色々な効果を得られることが分かってきています。
ソルフェジオ周波数には、以下の７つがそれぞれ効果がことなります。
自分の精神状態であった音をチョイスして、聴いてみましょう。
音はループで垂れ流しがオススメです。私は寝る時に60分ぐらいの長さの528 Hzを聴きながら寝たりしています。
音は余り大きくせず、普段聞く音よりも少し低めの音量で設定するのが耳障りにならず効果的です。
396 Hz・・感知・・・罪悪感・恐怖からの解放
417 Hz・・思考・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進
528 Hz・・感情・・・変容と奇跡、DNAの修復
639 Hz・・希望・・・つながり、関係の修復
741 Hz・・ 体 ・・・直感の目覚め
852 Hz・・ 魂 ・・・精神の秩序をもどす
963 Hz・・精神・・・不滅の精神
iPhoneでYoutubeをバックグラウンド再生できないので、下記のアプリなんかがオススメです。
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[396 Hz]感知・・・罪悪感・恐怖からの解放
[417 Hz]思考・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進
[528 Hz]感情・・・変容と奇跡、DNAの修復
http://youtu.be/Lg2Q5rBYkNA
[639 Hz]希望・・・つながり、関係の修復
[741 Hz]体 ・・・直感の目覚め
http://youtu.be/knuKfaSd1LA
[852 Hz]魂 ・・・精神の秩序をもどす
[963 Hz]精神・・・不滅の精神
同じヘルツでもちょっと違った音があったりもすので、自分の好きな音を選ぶのもいいかもしれません。
